Моя история: как я победил диагноз, который звучал как приговор

Мне 44 года. Два года назад, имея за плечами 20 лет в индустрии фитнеса, я услышал то, что должно было поставить крест на моей жизни: фиброз печени 4 стадии. Это было предциррозное состояние — последствие гепатита С, о котором я не знал 20 лет.

Вердикт врачей и бессилие

Врачи обездвижили меня. Любые нагрузки были запрещены: печеночная артерия (портальная вена) была сильно расширена и могла лопнуть в любой момент. Их вердикт был прост: «Забудь о фитнесе. Максимум — гуляй. Мы не знаем, что с тобой делать». Добавьте к этому нереальные ограничения в питании, и вы поймете, что такое бессилие.

Отказ от шаблона и личная система

Я отказался верить, что мое тело, которому я посвятил жизнь, стало моим врагом. Я понял главное: стандартные протоколы — это путь в никуда. Мне нужен был не шаблон, а система, построенная с нуля под мою, казалось бы, безнадежную ситуацию.

Наука и дисциплина — мое оружие

Я погрузился в биохимию, перелопатил сотни научных статей. На основе этих знаний я построил собственную систему:

• Питание, нацеленное на восстановление, а не на голод.
• Тренировки, которые начинались с 10 приседаний в день, но были построены на умной прогрессии.
• Протокол добавок, направленный на борьбу с фиброзом.

Каждый месяц я сдавал анализы, отслеживая динамику. Наука и дисциплина стали моим оружием.

Результат, который шокировал медицину

Через год я обратил вспять процесс, который медицина считала необратимым. Врачи были в шоке.